Léčení vnitřního dítěte a nastavení vlastních hranic

Znáš to taky?

 

  • Máš pocit, že jsi byla v dětství potlačovaná?
  • Nebyly tvé potřeby, názory, emoce vyslyšeny?
  • Potřebovala jsi v dětství víc lásky, pochopení, kontaktu, podpory, ale něco z toho ti rodiče nedopřáli v dostatečné míře?
  • Potlačuješ teď sama sebe a snažíš se být hodnou holkou, kterou má každý rád?
  • Máš opakované záchvaty vzteku, které přichází jakoby z ničeho nic? 
  • Bojuješ se svými dětmi nebo dospělými ve svém okolí o kousek prostoru pro sebe?
  • Necítíš se vnímaná, respektovaná a snadno podléháš názorům ostatních nebo nátlaku?
  • Prožíváš občas rozporuplné pocity vůči svým dětem – cítíš hněv až odpor, nejraději by ses na 14 dní odstěhovala někam na samotu a zároveň máš pocit viny a selhání, své děti miluješ a za nic na světě bys je nevyměnila? 
  • Je pro tebe hodnocení od ostatních (pochvaly, schválení, potvrzení) důležité?
  • Míváš pocit, že nejsi dost dobrá, a to jak doma tak i v práci?
  • Máš deprese, úzkosti, panické ataky a další negativní emoce?
  • Cítíš, že nikam nepatříš, nikdo tě nepotřebuje nebo že jsi pro ostatní přítěží a bylo by všem líp, kdybys nebyla?
  • Máš zdravotní problémy jako astma, ekzémy, žaludeční a střevní potíže, autoimunitní nemoci, poruchy imunitního systému

Momentálně připravujeme audio i video nahrávky díky kterým:

 

  • Poznáš vlastní hranice 
  • Včas rozpoznáš, kdy je “toho dost/příliš/akorát“, aby nemuselo dojít k výbuchu hněvu, křiku nebo hádce
  • Ujasníš si, co potřebuješ a v čem už nebudeš ustupovat
  • Uvědomíš si, kolik energie věnuješ sobě a kolik ostatním
  • Podpoříš svou sebedůvěru a sebelásku 
  • Dodáš sama sobě vše, co jsi v dětství potřebovala a nedostala
  • Dosytíš se všemi emocemi, které ti v životě chybí – bezpečí, důvěra, lásky, přijetí,…